流产后身体是比较虚弱的,除了通过休息恢复调理身体外,饮食也是非常关键的,牡蛎是高蛋白食物,适合流产后食用。由于流产后胃肠功能有可能较弱,高蛋白食物进食的时候,需要少量,并且还需要有足够的蔬菜水果,可以缓解流产后的便秘现象。