病情分析: 你好,西红柿富含蛋白质、膳食纤维,碳水化合物、维生素;钾、钠、钙、锌,硒等,这些对人体的生长发育非常重要意见建议:你好,因为西红柿营养丰富,同时还具有清热止渴,养阴凉血的作用,所以,一天内吃三个西红柿是很好的。