问题分析:你好, 你现在的情况不用担心,是可以适量喝的,孕妇是可以适当的补充这些食材的,意见建议:建议注意平时清淡一些多样化进行调理就可以的,多补充蔬菜水果等食物的,再就是注意平时定期胎儿体检排除胎儿发育不良等情况的