尿失禁可以吃葡萄。尿失禁是可以吃水果的,包括葡萄。尿失禁日常注意刺激性食物不可以吃,其他注意补充优质蛋白质和含有磷脂类的食物,比如玉米胚芽等。
生活中训练治疗首选提肛肌训练(可提肛肌收缩2秒,放松2秒,反复5-8次为一组,每天5-10组)。如果效果不明显,需要到医院进一步的治疗。