脚晒黑了怎么办

您好：不可能有一个什么动作，什么项目能达到减肥的效果，要想科学安全的达到健身目标，需要有力量运动、有氧运动、合理膳食、规律起居，要全面运动、科学合理才能达到减肥效果。科学合理的力量运动和有氧运动的合理饮食是减脂的光明大道不要妄想一个动作能完成你的心愿祝你健身愉快。

建议：建议使用微波治疗、效果更好一些、也没有副作用．请参考:宫颈糜烂ABC 1．什麽是宫颈糜烂？ 是慢性宫颈炎的一种主要类型、多见于育龄期妇女、和性生活有一定关系、在分娩、流产或阴道手术后、病原体侵入宫颈引起炎症、由于宫颈管内膜柱状上皮薄、抵抗力差、加之皱壁多、病原体潜伏其中、感染不宜彻底清除而引起慢性炎症 2．病原体是哪些？ 急性转为慢性者、多见淋球菌、沙眼衣原体、和人类乳头瘤病毒；此外、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、及厌氧菌等 3．如何分型？ 可分单纯、颗立乳突型三种、根据糜烂面积可分清、中、重三度 4．处女会有宫颈糜烂吗？ 按糜烂发生的时间、可分为先天和后天的两种、因炎症引起的属后天性大约15-20%的年轻未婚女性有先天性子宫糜烂、大多可自愈也可由于感染而继发炎症 5．我很讲卫生为何得宫颈糜烂？ 宫颈糜烂是女性常见的一种宫颈的慢性炎症、在生育期的妇女中发生率较高许多妇女会想我平时挺注意卫生的、为什麽得了这种部其实患此病并不一定是不讲卫生的结果 6．有哪些症状？ 主要表现为白带增多由于病源菌、炎症范围及程度不同、白带量、形状、颜色及气味也不同、可呈乳白色粘液状或黄色脓性或血色宫颈糜烂可引起接触性出血或不规则阴道出血、当炎症扩散到盆腔时、可有腰痛、骶骨痛、腹痛下坠及痛经、每当月经、排便、或性交时加重少数人可有不孕严重影响妇女的身心降 7．没有症状是否可以不治疗？ 有些人病轻、症状不明显、不愿意治疗、经验告诉我们、自愈极少、不治疗会越来越重、近年来的研究还证明、宫颈糜烂与乳头瘤病毒（HPV）的感染有一定关系、而HPV感染与宫颈癌的发生有关、因此认为、宫颈糜烂应予积极治疗 8．用什麽方法治疗最好？ 目前治疗方法多为阴道用药和物理方法阴道用药多为中药或中药与抗生素的混合制剂、多具有清热燥湿、消肿止痛、活血生肌等作用、且无创伤、用药方便、易被患者接受、尤其适用于轻度宫颈糜烂患者但对中、重度宫颈糜烂患者、药物治疗效果不好且时间长花费多、建议使用物理方法以取得更好的疗效 9物理治疗有哪些？ 使用物理的方法将宫颈糜烂面上皮破坏、使其坏死脱落、让新生的鳞状上皮覆盖、大约需要6-8周、宫颈变为光滑常用有电熨、冷冻、激光、波姆光、KS光等 10．物理治疗注意哪些？ 治疗时间应选在月经干净后3-7日、因为治疗之后宫颈有一定的创面、如赶上月经期易发生感染因此患者应在月经干净后3天眷来医院治疗；术前3天禁同房、有生殖道急性炎症者应治愈后才可进行；治疗后分泌物增多甚至大量排液、要注意外阴清洁卫生、勤洗外阴、但不要自行使用阴道栓剂或进行阴道冲洗要勤换内裤、必要时可使用卫生护垫；治疗后1-2周结痂脱落时可有少量出血、如大量出血应及时就医；在创面未完全愈合前、旧能避免性交因性交不仅由于机械刺激影响宫颈创面的愈合、还可能引起阴道炎症从而影响宫颈正常组织的修复；治疗后的一两个月、要到医院去复查、了解一下宫颈创面的愈合情况、并在医生的指导下、决定进一步的处理 11．未育者能否做物理治疗？ 答案是肯定的这个问题有争论、尤其医生的不同意见会给患者带来困惑、不同意者认为可能会使宫颈产生瘢痕、弹性降低、分娩时宫颈扩张有困难、甚至会出血等；以上的意见有一定道理、但一个重度宫糜患者、慢性炎症对宫颈的损害也会造成上述问题、同时还可能影响受孕、个人认为要根据病情和病人讲情有关情况、可以先使用药物治疗2-3个疗程、如效果甚微则可选择物理治疗、如做激光可以告诉医生你的生育要求、可以打的浅一点、不会影响生育、即使真的有问题可以采取剖腹产据报道、微波治疗宫颈糜烂、其临床总有效率为98．7%、且其愈合面光滑、可应用于未婚妇女而不影响其将来生育、有较大的应用前景 12．不同方法的疗效比较： 无论是轻、中、重度宫颈糜烂、阴道用药、激光治疗与微波治疗几种方法比较、前两者疗效接近、但微波治疗的总有效率明显高于前两者、表明了微波治疗是治疗宫颈糜烂较好的一种方法 13．不同程度的宫颈糜烂的治疗： 无论是阴道用药、还是激光治疗或微波、轻度宫颈糜烂的治愈率均高于中度及重度宫颈糜烂说明轻度宫颈糜烂无论采用何种方法都有良好的疗效、提示一旦发现宫颈糜烂应及时治疗、以免发展为重度、而增加治疗的难度如宫颈糜烂的程度较重、且处于宫颈癌的高危年龄段时、应积极采用微波治疗 14．物理治疗前应注意事项： 首先应排除目前有无宫颈癌的可能、因为早期的宫颈癌与宫颈糜烂外观十分相似、一般用肉眼无法鉴别、需要做一个宫颈涂片来了解有无宫颈恶性疾病的存在假如有宫颈癌而误用了物理治疗、不仅延误了宫颈癌的治疗、还可能使癌细跑扩散在治疗之前、还要让妇科医生除外患者有无阴道、宫颈的炎症、特别是合并性传播疾病、以免造成炎症的加重或影响宫颈创面的愈合

问题分析：你好，根据你的情况分析 现在很多的长斑患者多数是因为内分泌失调导致的斑滋生，所以建议中药祛斑，抑制和排除黑色素达到美白祛斑的效果，朵夫美白去斑产品效果很好，是一种纯中药的祛斑产品，对身体不会产生任何副作用，意见建议：主要成分是提取自当归，红花，白芷，丹参等天然植物能从根本上由内而外祛除老人斑，色斑，晒斑，蝴蝶斑等各种斑，雀斑有效淡化斑至接近肤色，效果显著，祛斑成功后不反弹。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：您好！眼睛下皮肤有雀斑是可以涂氢醌霜治疗的，用药4-6周一疗程。意见建议：晚上涂药，不要暴晒，不吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于雀斑淡化或消失。

病情分析： 胶原蛋白只是一种蛋白质，目前临床上主用于美容等。所以其对于月经是不会有影响的，一般月经不调的原因是内分泌紊乱，并注意单纯月经推迟不超过一周时间是正常的，如果经常月经推迟超过一周，建议去医院进行性激素检测。

病情分析：您好，烫伤后仅仅比较大的水泡，是浅二度，这个一般的半个月左右完全好，不会有疤痕的意见建议：当然，刚刚愈合时候可能颜色深，一般的两三个月后就可以修复的，外用芦荟胶试一试，有可能有效果

病情分析：您好，根据您说的情况分析，如果是脸部肉多脸骨小的话可以通过按摩或者每天咀嚼口香糖、打瘦脸针等方法来瘦脸。意见建议：但是如果是脸骨的骨架大，脸上并没有多少肉的情况下只能通过手术的方法才能瘦脸，比如削骨整形手术。

顾客您好！你的问题我们已经了解，医美网下面来为你解疑。接下来为您介绍整形瘦脸的基本情况：从医学角度来说，影响容貌及面部轮廓的王要是硬组织和软组织结构。所谓硬组织就是骨骼，对面部轮廓影响最为明显的是下颌骨、颧骨及额骨，软组织包括皮肤、肌肉，皮下脂肪及各种脂肪垫。整形瘦脸实际就是通过对上述两种组织高度及厚度的调整，来达到瘦脸的目的。整形瘦脸方法介绍面部吸脂法医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉方法，用特别的微创仪器，轻轻吸出多余的脂肪颗粒.术后只需几天即可消肿，看到手术效果，不用过多担心伤口的愈合情况.注射瘦脸　医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散.骨骼雕塑法手术的切口在口腔内，因此看不见疤痕，将颜面骨骼切割，磨平，或移动，将颜面轮廓改变，来达到变脸的目的.适用于变脸手术的脸型有：国字脸(方脸，颧骨过高，下巴后缩或下巴太小，下颚突出和弯月脸等.取颊脂肪垫　如果你的脸型较胖，较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑将面颊脂肪垫取掉.这是一个很小的手术，十几分钟即可

病情分析：鼻部整形术可以对鼻子进行缩小、垫高、整形手术、从而改善外观和功能。需要接受整形手术的鼻子种类很多，主要包括鼻梁损伤、鼻梁扁平、鼻梁过高、鼻头过大、鼻头过低，鹰勾鼻等或者外伤造成鼻子疤痕，歪斜等。意见建议：隆鼻手术是一门比较复杂的外科手术，因此不应当随意的选择整形医院，而是需要从医院的资质、医生的技术等多方面进行综合考虑。除此之外，隆鼻不能单纯的考虑鼻子的造型，而是需要综合面部其它器官、脸型，甚至个人的气质等因素综合在一起设计鼻部造型，这样才能得到满意的隆鼻效果，单纯隆鼻是无法达到满意效果的，在选择的时候应当特别注意。建议选择正规的整形美容医院进行。

问题分析：你好，你说的这个情况是在什么时间发现的，还有出现多长时间了，会出现痛觉等症状吗意见建议：如果自己也说不清楚，最好去医院里直接做个检查看看到底是什么组织，这样比较好。