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患者提问
吃鸡蛋对身体好吗
我最近非常爱吃鸡蛋,基本上每天都吃,所以就想问一下这样好吗?
提问时间:2020-06-05 11:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
天天吃一个鸡蛋对身体好。鸡蛋中含有优质蛋白、胆固醇、氨基酸、卵磷脂、多种维生素等营养成分,可以补充营养,促进儿童和青少年的生长发育,含有的卵磷脂,可以促进神经系统的发育,健脑益智,提高记忆力。
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