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经常失眠的人是心理因素吗?

我平时是很容易失眠的,我自己在晚上睡觉的时候,听见一点动静就会睡不着。而且在半夜里万一醒了的话,那是怎么睡都不会睡着的。 想得到怎样的帮助:经常失眠是怎么回事?
提问时间:2021-02-18 13:17
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