月经少月经不调一般是由内分泌失调造成的。由于内分泌失调导致的月经不调导致的月经延长且量少的现象,经血量少,时间长、是由于雌激素水平低而引起的,生活中你可以炖点红糖姜茶、还有不要吃辣的冰的东西、不要受寒气、用热水袋敷小肚子、不要太担心了。