想问下，一般几点起床锻炼好

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
指导意见：
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面都平衡与稳定。
以上是对“晚睡，嗜睡，乏力，易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好就你的描述考虑你是妇科炎症的可能，建议你服用甲硝唑以及氧氟沙星治疗。
指导意见：
建议你平时外加聚维酮或者高锰酸钾坐浴，坐浴后涂抗生素或者紫草油，也可选用中药水煎熏洗外阴。

病情分析：
你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。
指导意见：
多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。

病情分析：
你好，结合你提供的情况，建议最好去医院查明引起上述情况的病因，再对症治疗。如是麦粒肿引起的，建议外用消炎药，如红霉素眼膏。
指导意见：
建议平时多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，注意用眼卫生，必要时去医院治疗，希望我的分析建议对你有所帮助。
以上是对“半边脸肿了，还有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你的描述,估计为过敏引起.
指导意见：
建议口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等(激素不宜长期使用.经过治疗,会逐渐恢复,不用担心.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.

病情分析：
这个和体质有关，胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。
指导意见：
症状发作的时候可以口服氯雷他定等抗过敏药物治疗有效果。

病情分析：
走路过多，出现脚踝肿痛，这不是痛风或者关节炎，只是慢性疲劳所致。
指导意见：
这种情况，需要暂时注意休息，做按摩，及热水浸泡等调节。
以上是对“脚脖子酸痛，持续了十几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的情况属于肛周部脓肿引起的症状，会引起肛门部疼痛以及行走受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
指导意见：
你的情况我建议可以先保守治疗的，积极用PP粉泡水坐浴治疗看看的，服用奥硝唑片和达力新片治疗，不行的话积极手术切开引流术治疗的，祝你健康

病情分析：
看了你所描述的这个问题，脚的大拇指肿，有可能是甲沟炎。
指导意见：
尽量把脚趾头凉着，可以抹点碘伏，然后再抹上红霉素眼膏，严重的话可以吃点消炎药。
以上是对“我的大拇脚趾是前两个月肿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你昨晚发生了什么，有什么事情让你不知道要怎么办了，你需要说清楚啊。
指导意见：
如果你不说清楚你的问题，你让医生该怎么答复你啊，所以你如果想得到帮助的话，就需要描述清楚你的问题。