按上述情况第一是劳累、站久、天气冷都会加重腰椎突出的,因为冷天容易把血管收缩导致供血不足就会加重病情的严重!建议服用中成药或者中药治疗效果很好!而且这种病是要坚持服用半年以上!指导意见在饮食方面不要吃寒凉食物!可以吃狗肉他有温补肾阳!平时可以煲汤治疗也是不错的效果比如桂枝茯苓排骨汤、淮山熟地汤、党参北芪淮山汤这些都是治疗腰椎增生、突出都有很好的帮助治疗丹参片+骨仙片+骨刺平片+双氯酸钠片一天三次饭后吃