。心理指导:您好,不知道是什么原因造成的焦虑多梦。22岁一般可能是学习工作方面的原因,身体问题的可能性不大。建议你到医院做个检查,发现身体出问题就治疗身体疾病,如果身体健康,那么可以使用一些药物缓解焦虑改善睡眠。
然后好好寻找导致焦虑的原因,并适当处理,有条件的可以寻找朋友长辈或者心理医生帮助。