脚砸伤了有点骨裂有20天了

考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能。也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

腰椎间盘突出治疗任何方法都需要一个过程，医生说的是对的。建议你继续按医生分咐休息一周，可以适当活动活动，散散步，做做操什么的，不要心急。

跟骨骨折康复训练注意的是做康复康复训练不应急于求成，应该循序渐进，需要持之以恒。不可以昨天做了训练，今天就不做了，需要一步一步来训练的。而且一旦慢慢就恢复好了。需要积极的训练。跟骨骨折康复训练期间是可以配合其他的治疗的，病人需要六十克的生黄芪，而且把黄芪加如水以后浓煎取汁，然后需要加入一百克的粳米，煮粥，早晚服食。跟骨骨折康复训练期心情愉快。03、跟骨骨折康复训练注意的是，病人需要继续治疗的，建议恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨宝中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成。

你的这个情况只有去医院做手术治疗剥离开粘连的组织，在局部外固定治疗就可以的，药物没有更好的办法治疗，建议你去正规骨科医院治疗就可以的

甲钴胺胶囊是一种治疗神经类的药物，甲钴胺胶囊就是维生素B12，关节痛、肩椎痛都是由维生素B12引起的，所以服用甲钴胺胶囊是可以有效缓解疼痛的。

椎体轻度压缩性骨折卧床休息三个月便可，不需手术。

你好,针对腰椎间盘突出症治疗,一般分为两大类,一是保守治疗,二是手术治疗建议先采用保守治疗,比如针灸,推拿,理疗（TDP,超短波,中频等）,牵引,小针刀,中药外敷等.大多患者经过积极的保守治疗,能达到理想的效果.如保守治疗12月效果不显,且症状较重,再考虑手术治疗.治疗方法很多,各种治疗效果各有所长,对症人群不固定,切勿盲目就医.目前没有所谓的特效药和特效的方法.请在正规医院进行治疗,以诊治医生意见为主.合理的休息直接影响治疗效果,切勿久坐,弯腰过久,负重等,要劳逸结合.积极腰部肌肉锻炼,如飞燕拱桥等.祝早日康复。

情志因素：七情太过，脏腑功能失调，腑经络的功能紊乱，气血运行失常，人体的阴阳失去平衡协调，并导致疾病的发生。其实无论什么什么病都好，拥有好的心情和强健的体魄比任何治疗都好，建议生活上要多锻炼身体，随时保持微笑，对生活充满希望，病才能康复。

上臂骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁　其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄，多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞、挤压、打击及扑倒时，手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。X线检查可明确诊断，并提示骨折的类型　中医将肱骨骨折归入“伤骨”范畴，认为本病因多外伤引起脉络受损，气血凝滞，营血离经，阻塞经络而致　上臂骨折的症状　上臂肿胀、瘀血、疼痛。活动时出现畸形。上肢活动受限制　上臂骨折的处理　用夹板先放后侧，再放前侧，最后放内、外侧夹板，然后用四条绷带或2—3条三角巾固定。由于桡神经紧贴肱骨干，固定时骨折部位要加厚垫保护以防止桡神经损伤（桡神经负责支配整个上肢的伸肌功能　桡神经一旦受损，便不能伸肘，不能抬腕和手指伸直有障碍）。同时肘部要弯曲，悬吊上肢　如果现场没有夹板等固定物，可用三角巾将上臂固定在身体上，方法是将三角巾叠成宽带后通过上臂骨折部位绕过胸前和胸后在对侧打结固定，同样上臂也要悬吊在胸前。

已经去过医院确诊为腰间盘突出了吗？还是自己认为自己是腰间盘突出，还是先到医院做一个详细的检查，确定一下是否为腰间盘突出。最近一定要注意休息，避免劳累，不要做过多的家务活和剧烈运动。