您好，我想问正骨和推拿不是一回

问题分析：你好，根据你的叙述考虑腰肌劳损腰椎间盘突出。建议你首先要休息，多睡硬板床。并且避免久坐。避免弯腰搬重物，避免腰部着凉。意见建议：其次可以做腰部的理疗，包括热敷，烤电，中药熏蒸。也可以做腰部的按摩。平时自己可以搓揉腰部至肌肉发热。经常做燕子飞的动作。

问题分析：是不是大脚趾向二脚趾方向弯了?如果是这样的话是拇外翻,可以穿前部宽大,鞋跟不超过2.5CM的鞋,按摩.意见建议：目前病因不明,为了您的健康着想,不建议个人扳动拇指向内侧,赤足走沙土地锻炼足肌.也可以在骨凸处放软圈方法防止摩擦.使用药物治疗,最好去医院检查一下。

病情分析：这个就是手淫的原因，这个危害多，会出现肾虚，前列腺炎，降低抵抗力，现在是青春期，还会影响生殖系统的发育。意见建议：现在知道手淫的危害，建议尽早暂停手淫，一般是可以慢慢恢复的，平常可以多运动锻炼，促进恢复的。

问题分析：您好，我来回答您关于“ 热敷 ”的问题。 头一天早晚各一次，第二天一次；第三天看好了没有，没好，最多再两次就会好的。意见建议：参考意见：甲，多饮水；乙，勤活动；丙，常常晒太阳。学点卫生保健等等知识很有必要。就这样，拜拜！

意见建议：鸡胃皮，中药名叫鸡内金，有帮助消化的作用，给小孩服食有开胃，助消化的作用。

你好 夏天如果运动大，便会汗流浃背，身体的盐分也会随之流失，但是对身体不会有太大影响。只要没有别的不适，属正常现象。

病情分析： 你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。意见建议：简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。

病情分析： 你好，这手麻可能是颈椎压迫神经导致的，可吃些颈复康颗粒，意见建议：同时配合中药， 物理治疗， 热敷， 按摩， 以改善局部血液循环， 增加营养， 早日恢复。

指导意见：椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。

您好这可能是增生引起的头晕症状骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化关节边缘形成骨刺会压迫到椎神经导致供血不足从而引起头晕颈椎痛等最好可以去医院做个CT再配合中频治疗仪、颈推、再配合手法复位如果没有及时就医先可以改变下睡觉姿势枕头尽量枕在脖子上不要完全靠在头上疼痛时可用热毛巾敷一下可以缓慢的用头写米字（米子操）这样可以活动颈椎祝您早日康复