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患者提问
脱发患者平常要多吃什么食物比较好?
最近工作压力比较大,每次洗头的时候就感觉手上掉发比较多。另外头发开始变得比较油腻,而且头皮屑也增多了,每天都感觉很痒,抓了之后头发就掉得更厉害,都不知道该怎么办,打算食疗看看。
提问时间:2020-04-02 11:50
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
你好!含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。
建议日常要带有精神压力、工作压力。注意休息,多参加户外运动。
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