健康指导:对于更年期身体不适的情况,可以补充一些清淡的食物,对于一些胆固醇较多的食物不建议补充,可以补充一些豆浆这样的食物,可以有一定的作用起到调节激素代谢情况的作用,可以有一定的作用起到改善更年期身体不适的情况的作用