不说话就感觉特别尴尬，特别没话题

病情分析：你好，长期失眠多楚影响睡眠质量会引起很多并发症,比如头晕,心慌,记忆力减退意见建议：对于失眠建议养成良好的作息习惯，睡前思想放松，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。还可以结合药物治疗，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果没有效果的话建议要及时到正规医院做治疗。

强迫症此类心理方面的疾病、现在临床一般采用催眠或远程心理暗示疗法、相对来说远程心理暗示比催眠更迅速有效一些希望你早些恢复身体降RI

指导意见：还是有可能的，建议您可以试试药物治疗，常用的有秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因、四妙丸等。建议您平时少吃脂肪，少吃盐，少用强烈刺激的调味品或香料，禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等，严格禁酒，还要大量喝水，每日应该喝水2l至3l，促进尿酸排除。

病情分析： 您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。意见建议：希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

心理分析：你好，通过你的描述，你可以吃乙醛脱氢酶胶囊。属于对症治疗。心理指导：喝酒脸红的人体内缺少一种酶，就是你提到的这种酶。所以总这种胶囊是有效果的。希望对你有帮助。

指导意见：对于这种情况，如果只是在吃饭的时候打瞌睡的话，那么考虑孩子平时可能还是睡眠不足的，建议这种情况家长，注意让孩子坚持做适当的运动，主要是改善孩子的体质。

您好，一般抗焦虑药物副作用较大，长期使用可能出现嗜睡、情绪低落、手脚震颤、胃肠反应、末梢神经麻痹等不良反应，另外，米氮平氯硝平片舒必利等药物在治疗病情好转后慢慢减量、停药，突然停药的话会导致病情复发，光凭您的症状不能指导用药，建议按您的主诊医生医嘱合理用药。

心理分析：根据您的描述，您的症状是心理很不舒服，感觉人越活越没有意思，您是因为内心压力比较大，不良情绪聚集，又没有注意及时缓解症状导致的。心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友进行沟通交流。生活中不要太悲观，遇到不顺心的事情要客观的分析，不要钻牛角尖。

心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。其实很多人都会有在大家面前说话会脸红的现象，只是有人严重，有人不明显。这大都与人的性格有关系，性格比较内向的人就爱害羞脸红，而性格外向的人就会好的多。当然这还与人的自信程度有一定的关系，当人很自信时，说话就会放的开，如果一个人不够自信，比较自卑，那么就不愿或不敢在别人面前说话，一说话就紧张脸红。心理指导：建议你放平心态，不要过于焦虑此事，顺其自然。不要过度关注自己的感受和别人对你的看法。多学习、充实自己提升自己的自信心，你要多看自己的优点，把自己的优点适时的展现给他人，多鼓励自己，认可自己。除了自己的调整外，最好是寻求心理咨询师的帮助。鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的困惑。祝健康幸福！祝健康快乐！