神经衰弱可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。平时要参加点运动,但是避免劳累神经衰弱是一种功能障碍性病症临床症状表现复杂精神因素是造成神经衰弱的主因凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,夜晚入睡深层保证充足的睡眠时间眷解决疾病困扰最好到专业医院进行检查就诊