晚上经常性做梦讲梦话

你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。

因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。