您好,很高兴为您解答,根据描述来看,这种情况要注意紧张情绪等原因造成的可能,以及其他相关原因造成的可能,如疲劳、熬夜、高盐饮食等原因造成的可能,这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如动脉硬化、高血脂等。
指导意见这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,多有氧运动。多户外活动,多吃新鲜水果蔬菜来提高个人抵抗力,必要时到正规医院的内科进行诊治,低盐低糖低脂饮食为主,祝患者早日康复。