害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视、因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面等属于社交恐惧症的症状表现,结合你的情况可以去精神科检查一下,如果诊断为焦虑症那么要重视起来,及早治疗,针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下,祝愿你早日康复