1 白天涂spf25以上的防晒霜，晚上睡觉涂15的，有防紫外线的护肤品也可以。虽说夜里没太阳，但还是有微弱的紫外线的。
2 美白产品睡前使用效果更佳，因为皮肤在夜里更容易吸收营养。3 补水，每次洗脸后拍三次以上化妆水。4 补充VC，吃大量的西红柿，不然就吃VC片，药店有售。
吃后不要晒太阳，最好睡前吃。全身都会白^_^o~ 5 夏天少出门，实在要出去的话避开11点到14点紫外线最强的时候，打遮阳伞效果不是很好，虽说遮住了来自头顶的紫外线，但地面反射的紫外线也很厉害。
以上是对“吃什么水果可以去痘美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
子宫内膜炎的发病原因1、宫腔手术操作不规范2、经期不注意卫生3、子宫腔内病变4、女性体内激素的变化。子宫内膜炎的危害也是很大的，发现患了子宫内膜炎应及时治疗，以免错过最佳的治疗时间
指导意见：
子宫内膜炎患者可以用中药妇炎丸，保持良好的心态，应多注意个人卫生以及养成良好的生活习惯，保持外阴清洁，同时也要注意经期的卫生，饮食避免辛辣刺激的食物。祝早日康复！
你好，要配合生活调护及预防复发。另外，患盆腔炎后，如果输卵管也受累，造成管腔粘连，完全阻塞，可影响日后的妊娠，引起不孕;如果炎症仅限于盆腔结缔组织，输卵管未受累，则不影响生育功能。可以采取药物保守治疗，中西医结合治疗在这方面有很大的优势，不容易形成耐药性，中药药物
病情分析：
你好，长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多刺激性酸辣冰凉等食物所引起。还有就是雄性激素太多，长痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。按中医的辩证，说明是心火旺，也与劳心伤神有关，也可能与肝脏的排毒功能不佳，体内积聚毒素有关系.
指导意见：
建议用中西医结合的方法来治疗。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。祝您早日康复，痘印你可以考虑选择激光治疗，具有一定的疗效
你好，鼻咽癌早期是会有鼻涕，而且会有回流涕血的症状，鼻咽癌治疗首选放射治疗，辅以手术，化疗和中医保守治疗。鼻咽癌的治疗方案已经比较成熟，多数有效，而且可以辅以人参皂苷RH2提高治疗成功率，减少肿瘤的复发转移
你好，宫颈癌早期对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水样时，宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。
建议您来医院做一个全面检查。您这种情况利用微创治疗：以射频热凝靶点术、PLDD经皮减压技术为主，以激光针刀技术、臭氧髓核消融术为辅（缓解疼痛症状），不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，招风也会引起病情复发的。
病情分析：
根据你的描述，你头脑不清醒，理解能力差，精神差考虑有两种情况第一是肾虚，抵抗力弱第二生活习惯不好休息不足！
指导意见：
建议你加强锻炼增强体质，同时改变不良的生活习惯按时吃饭按时休息，同时可以接受中医中药调理！
以上是对“头脑不清醒理解能力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，腋下的硬块不排除是淋巴结节，也有可能是伤口引起的炎症导致的硬块。
指导意见：
如果是淋巴结节没有任何不适，没事儿的。不要总是用手去触摸病灶，那样会引起炎性病症的。如果此两处淋巴结节没有再增长的话，没有必要担心。不放心的话去医院检查下，有必要的话做个活体检测。
病情分析：
你好。你说你和别人交流时有时候会脸红，有时候不会，那是不是和自己比较在乎的人面前比较容易脸红？你感觉自己不如别人，是不是因为想让自己变得更好。
指导意见：
你是不是对自己期待太高而现实有点残酷而有点灰心了。其实我也会和你有一样的感觉。不过，我们要做的是让自己更加充实。我们不会比不上别人的，一定要相信自己，好吗？
以上是对“有的时候和别人交流就会脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
