注意饮食要多样化:荤素、粗粮细粮要搭配好,辛辣少吃,要坚持不要半途而废呀,会大大缓解目前状况的。治疗一定要跟上,可以弄些山菇娘油试试喽,效果比较好,都是食品级原料,用着也放心。
建议您从饮食、加强运动、适当服用缓泻剂三方面治疗。多吃一些粗纤维的青菜,如芹菜、山芋等,每天保证2升水,少吃油腻过甜的食物,在医生的指导下,根据自身的情况下服用麻仁软胶囊,必要时外用开塞露利于大便的排出。
如有痔疮等肛肠疾病,应积极治疗。