问题分析:头发变黑仅有桑葚子、枸杞、何首乌(炙首乌)养血乌发,枸杞滋补肝肾、润肺明目,桑葚子滋阴补血、生津润肠作用。
从理论上有乌发作用,特别是对营养不良、气血亏虚导致的白发有治疗效果。意见建议:食补可以吃黑芝麻、核桃仁、黑木耳等,在这里介绍一种治疗白发的验方可以试一试,制何首乌100克,熟地100克,女贞子50克,旱莲草50克,制成蜜丸,每丸重9克,每服两丸,日服2次,连服2-3月。
该方补肾凉血,可以治疗白发。