问题分析:你现在出现性生活时间段,勃起不坚等情况,这与你长期的手淫有直接的关系,长期手淫会导致早泄,性功能减退,严重的还会出现记忆力下降,精子质量下降,甚至出现肾虚等症状。
意见建议:对于你的症状,最好是积极戒除手淫,适当的参加户外活动,转移注意力,平时可以多吃一些补肾的食物进行调理,也会有一定的缓解作用的,或者是看个中医大夫诊断治疗,用中药或者是中层药进行调理,症状会慢慢好转的。