为什么我的的胃时间站长了，就感觉得胀痛

这位朋友你好！你的症状可能是由于胃炎引起的，胃炎在中医上病因是由于饮食不节，戕伤中州；或外邪内侵，损及脾胃；或忧患郁怒，肝失疏泄，横逆犯胃，以及禀赋不足，脾胃虚弱等造成。我的建议是，防治主要应注意良好的生活习惯的养成，以及饮食的合理。具体而言，应注意如下几点：

1.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；

2.避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；

3.少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物；

4.少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；

5.少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。