女性贫血的危害有什么症状

女性贫血的危害主要有脸色苍白或萎黄、身体乏力、精神气色差，这与女性月经流失的铁质有关，我小姨之前缺铁性贫血很严重，去看医院大夫开了一些补血铁剂来补血，吃的是体恒健牌铁之缘片，这个含有阿胶和乳酸亚铁这些补铁补血配方，大概吃了两个月的铁之缘片吧，现在身体已经好很多了，效果还不错，你可以试试，在配合一些维生素C能促进铁的吸收效果会更好些，平时饮食上要选择性的补铁食物，如第一，猪血菠菜汤，里面含有丰富的铁元素；

多吃木耳和红枣，补气养血，红枣和鸡汤来煲汤等，夏天也不要喝茶和可乐饮料之类的，不要喝茶和咖啡哦。