你好,这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。建议平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水。
严重的情况下可以喝些肠清茶或是完美高纤乐,清理一下肠道。关于发低热的症状,建议你最好检查一下,看是什么情况引起的,然后对症治疗。
以上是对我的便秘很厉害,已经有三年这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!