最近老是失眠。吃什么能帮助睡眠？

抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

根据你说的症状，应该是植物神经紊乱引起的，表现失眠多梦，耳鸣！你可以调节自己情绪，不要有太大生活压力，睡眠好了，症状就缓解了。也可以口服点药物，如安神补心丸！

你好，胸腺五肽是一种调节免疫的制剂。指导意见药品的出厂到医院，经过很多环节的，到医院价格就很高。去正规大药店咨询，药品是国药准字的话，是可以买来使用的。

你好，长期失眠能导致神经衰弱，并且能引起人体各系统发生改变，最受影响的是内分泌系统疾病，常见于脱发、容貌衰老、记忆力下降、反应迟钝、月经不调、性功能下降、精神食欲不佳等。指导意见你好，调节生物钟非常重要，我有以下建议;一是睡前尽量不剧烈活动，坚持洗热水澡与泡脚，形成睡觉条件反射。二是下午过后尽量不饮食茶叶、咖啡等提高人体兴奋性的食物与饮料，睡前可以服用些牛奶、蜂蜜、生等食物，这些有助于睡眠。另外，安神补脑液对于你的睡眠与大脑的恢复都有很大的帮助，你可以服用一下。祝你早日康复。

您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

你好，强迫症患者经常表现为强迫的意向和动作。患者常为一种与当时意愿相反的意向所纠缠，明知不合理和不必要，却无法摆脱。此外还有强迫动作，疑虑等等。行为治疗对于强迫症有极大的功效。患者可以自行学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。

我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。确实有焦虑的倾向，建议你没事的时候，就做一下深呼吸放松训练，焦虑重在预防！焦虑症是一种常见的神经症，只有找出其病因，才能更好的进行治疗。在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外，焦虑症由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，焦虑症患者一定要在专科医生的指导下进行医治。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。

早期或在确诊为孤独症之前已有较好的语言或言语功能者预后较好。尽管疾病本身使他们发展语言的潜能受到限制。但他毕竟是具有这种潜能或基础，使用药物效果比较好。

你好，首先要知道女的有艾滋病吗？如果没有，你就不必担心，如果有，你们做爱时有没有采取安全措施？

你好，抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。抑郁症的治疗方法：采用心理疗法首先不能“急，需要循序渐进的治疗。心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让抑郁症患者从迷茫中跳脱出来重新审视自己并逐渐成长起来。