你好,不知道您平时是否有着凉的情况,尽量注意保暖,不要提重物,如果说改善不明显,建议做一个类风湿因子,血沉的检查,避免是类风湿引起的腹泻情况,应该注意保暖,注意饮食卫生的。
头疼的话要注意多休息,避免身体劳累