如果没有骨折,局部伤筋为主,也需要软固定,不要活动脚踝,尽量不要走路,有机会就抬高患肢,促进血液回流。可以针灸推拿热敷治疗。
最好到医院做X片,排除撕脱骨折的可能.治疗一般8字绷带固定2周,即关节制动,口服消炎止痛药物,扶他林等,和活血化瘀中成药,如活血止痛胶囊,云南白药等。