女性小腹处阴毛出现一小肿块，摸起来有点硬

你好，你的情况可能是外阴炎。其常见症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。急性期红肿、充血、有抓痕。慢性炎症、痛痒、外阴发生开裂、苔藓化。有些患者小阴唇内侧肿胀、充血、糜烂和成片湿疹指导意见

1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂;

2、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦;

3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激;

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心;

5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物;

6、尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。