指导意见:根据你的描述,考虑你是饮食不当引起的胃肠炎,建议你饮食清淡,不食肥腻油炸烧烤辛辣刺激性的食物,不食冷硬腌制食品,通过调理效果不好,可以服用治疗胃肠炎的药物如肠炎灵,同时服用益生菌调整菌群失调,喝淡盐水,希望我的建议能够帮助到你,祝你健康快乐。