会导致口苦的原因,多半是因为胃动力差或是胆囊功能差引起的。建议多吃一些清淡的食物,如冬瓜、苦瓜、白菜等,不仅清热解毒又利于消化。
此外,一些人生活习惯不规律,也会有口苦的现象,要注意调整睡眠时间,白天适当运动,晚上不要熬夜。