肌肉粘连相当于中医的筋结,最快的止疼办法就是热敷,用热水袋装热水放到疼痛部位,冷了又换热水,见效非常快,几次后就可以缓解。
首先,对肌肉粘连的程度做一个全面的检查,最好去大一些的医院,详细地了解肌肉粘连的部位、面积、是否有新生肌腱等等情况,以及做常规的血液化验,了解血液中各种蛋白、蛋白酶的情况。