心理分析:你好,无论什么情况,吸烟确实对身体没有好处,所以建议您尽快戒掉。心理指导:平时多参加一些体育活动,必要时可以咨询医师选用药物辅助戒烟。
保证自己清淡饮食,多食用蔬菜水果。平时放松自己的精神状态。