一般来说女性在来月经的时候,身体会比较虚弱一点,有的人痛经的话会更加难受。腿疼的话可能是由于月经期间雌激素以及其他内分泌方面的紊乱,导致神经功能紊乱,引起下肢的酸疼,很多女性在月经来的时候还会出现腰疼的表现。
在年轻的时候需要注意保养自己,尽量月经期不要接触太凉的东西。不要吃冰淇淋。吃巧克力等。女性在晚上不要洗头,就算是洗了也一定要吹干才能睡觉,平时更不要洗凉水澡。