男性少精弱精是怎么回事？怎么办？

您好，少精症可用中医中药进行治疗，具有一定的效果。少精症在饮食上也应多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。建议：

1、忌劳累：工作适度，心态放宽，及时释放压力，减少负面情绪对心情的影响。

2、忌蒸浴：少去桑拿房，因为高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

3、忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。

4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。