问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
日常吃的食物和水果中哪些是含锌量高的呢?
现在宝宝2个多月了,请问亲们日常吃的食物和水果中哪些是含锌量高的呢?有没有适合这个阶段宝宝吃的含钙铁锌量高的食物和水果呢?
提问时间:2020-03-30 05:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
宝宝还这么小,就开始吃辅食了吗。宝妈如果喂母乳,自己可以多吃些硬壳类的食物,像牡蛎含锌最多,虾皮含钙。铁就是一些内脏类的,不过要注意均衡营养。
肉海鲜吃了,水果蔬菜也要吃点。
相关问答
热门
咽炎扁桃体炎久治不好该怎么办?
你好,一般咽喉炎比较难治,有效敏感药物少,当不敏感用药时间长效果也不理想,扁桃体大的话手术治疗,可以解决扁桃体炎问题建议生活中尽量避免烟酒刺激,不要吃辛辣食物,吃清淡以上是对“咽炎扁桃体炎久治不好该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
口腔粘膜病扁平苔藓?
扁平苔藓是一种非感染性慢性炎症口腔黏膜疾病,其特点是口腔、两颊、牙龈、口唇、舌体等部位由珠光白色有光泽的小丘疹构成的条纹,主要发生在口腔颊粘膜处,其次在唇、舌、牙龈、磨牙后区以及腭部,初期临床表现主要是粘膜上有白色线状、树枝状、网状条纹出现,随着病情加重会出现红斑以及糜烂。扁平苔藓要去正规的口腔黏膜科。中医辨证施治,依据患者的个人体质所独特配制的纯中药方剂,通过内外兼治,提高免疫力,筑起人体的防预屏障,从而有效的抵御细菌和病毒侵入,发挥对细胞免疫功能的调节作用,并增加免疫球蛋白的数量,平衡五脏六腑的功能,提高机体自身免疫力,从源根上有效治疗扁平苔藓。
速看
半夜被尿憋醒怎么回事!
21岁,一般不考虑为尿道炎症或者前列腺炎症。夜尿在0-1次之内,多可以先动态观察,不一定是有什么病理性改变,你可以试验性近期夜间睡前2小时就不再饮水,看是否仍出现症状,如仍出现,必要时可以去医院泌尿外科做个尿常规看下。以上是对“半夜被尿憋醒怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
将近四个月了,买尿不湿一共花了多少钱撒
1200还有一包,价值95。这么算起来,前四个月花了1100的尿不湿钱。用的花王和好奇金装。感觉花王的并不比好奇的好。
速看
精神分裂症能彻底的治好吗
神分裂症是大脑功能紊乱所致,其表现为精神活动的异常,该症的主要症状;有耳闻人语、猜疑、思维混乱、言语文字难以理解、情绪不稳定等等精神分裂症是完全可以治愈的,需要您积极地配合医生的治疗,保持乐观的心态,建议采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗。
速看
丽珠得乐颗粒
1、冲剂和颗粒都一样,药物成分都是一样的,疗效差不多,只不过可能有的厂家选用制药材料质量不同,效果可能稍微不同。2、治疗幽门螺旋杆菌有很多方法,丽珠得乐、克拉霉素、替硝唑只不过是治疗方法3联的一种,还有很多,比如1:奥美拉唑、甲硝唑、阿莫西林。不用管说明书上有没有写,这是经验药物。
速看
骨刺请问白术煎水泡脚中的白术是什么
骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。可以在局部涂以骨友灵或食用陈醋,然后用红外线灯烤。如用一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺,只能缓解症状,提高生活质量。十分严重的要做手术治疗。白术是一种中药饮片,在中药店就能买到,很常用的药
速看
乳房发育不良吃什么药?
乳腺发育有早晚,再说和有无生育、胖瘦、内分泌等也有关系。指导意见只要检查正常多无需用药,也没有这方面的特效药物,一般多数在生育后会有所改观。目前可以通过饮食和锻炼来达到丰胸的效果,其次可以做隆胸手术。
速看
八十岁老年人脑萎缩可以治疗吗
就患者所说的这种情况,如果血压控制平稳的话。这也不排除有脑血供血不足的表现。患者现在年龄已经80岁了,脑萎缩是比较常见的。这属于一种老年退化性疾病,建议可以去找中医诊断后请中医根据患者本身的体质来调理,平时注意按时休息。
速看
早上空腹喝一杯柠檬茶有什么好处呢?
柠檬富含维C,具有美容护肤的功效。肠胃不好的人最好不要空腹喝柠檬水,避免刺激肠胃诱发肠胃病。另外可在柠檬水中加蜂蜜以增加口感,更好地达到美容效果。