每天晚上11点睡早晨5点起可以吗

脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃对食欲，消化，吸收都有很大影响。平时要加以中药调整。注意调养，饮食要清淡，还要有营养，注意锻炼身体。

对于你的情况来看的话，现在往往是由于扎针时伤到了皮下的筋膜所引起的，此为输液时不可避免的现象，不用过于担心。指导意见像你的情况的话，此种情况恢复起来往往较慢，还请你有耐心才行，一般而言，你的情况要自行恢复为好，可以每天晚上用热水热敷一下，这样的话恢复起来就会快一些。

白癜风可以喝小米粥小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米粥有“代参汤”之美称。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效《本草纲目》说，小米“治反胃、热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米粥。因小米粥含铁量高，特别对于对于女性白癜风具有滋阴养血的功效，可以使虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力

你好盆腔炎是妇科常见的疾病之一分为慢性和急性两种急性性盆腔炎若治疗及时、彻底、有效则常可治愈治疗不及时迁延成慢性这类盆腔炎常常造成妇女不孕但病情较顽固当机体抵抗力较差时可有急性发作由于盆腔炎往往会因久不愈而影响生活质量和夫妻生活并会导致不孕、诱发肿瘤等同时治疗不彻底还极容易反复发作因此对于该病的治疗一定要彻底.建议中西医结合治疗不会形成耐药性治疗效果更好中成药推荐：妇科千金片（胶囊）一般来讲服用3—4疗程病情较轻者2—3疗程14天1疗程、敏感时期忌性生活月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血一定要禁止性生活禁止游泳、盆浴、洗桑那浴要勤换卫生巾

你好，据上述症状多可可见于肾性水肿或心功能异常、水钠潴留等问题建议你到医院肾内科或普内科就诊，看是否需要口服利尿药物，饮食上忌油腻食物，少吃高蛋白食物，少吃食盐以上是对“小腿肿胀，早晨轻下午重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚上9-11点是三焦经旺盛之时，这是出现不适，应该是三焦失调引起的。从症状上看应该是阴虚火旺证，可以用知柏地黄丸滋阴降火，加逍遥丸调理中焦，加钙片（每天1500毫克分次服用）收敛火气。每天早晨早些起床到户外运动运动，以促进三焦气血流通。

起病及进展比较缓慢，贫血往往是首发及主要表现。常常表现倦怠无力，劳累后气促、心悸、头昏。出血较轻，以皮肤、黏膜为主。除妇女易有子宫出血外，很少有内脏出血。感染以呼吸道多见，症状比较轻微，合并严重感染者少。

出现的肌肉酸痛，一般可能是因为风湿的原因，也有可能是由于天气变化过大发热的原因。可以检查一下体温，多喝水，可以服用芬必得消炎止痛。

朋友你好，考虑有湿热，建议服用中药治疗。祝你康复

可能是神经性头痛，颈部的肌肉韧带痉挛，压迫到椎动脉及神经导致的，平时工作休息应保持好的姿势，不要长时间低头，不要躺在床上看电视