你好,你的手腕疼痛并且伴有手指麻木,考虑多数是由于劳损或者受凉等引起的腕管综合征的表现,手腕部的无菌性炎症对神经有影响造成手指的麻木,这个情况建议可以热敷一下手腕部位促进血液循环,促进恢复。
另外还可以贴膏药或者外用云南白药喷剂效果都不错。