病情分析: 这个是坐时间长了引起的,你要注意自己的饮食别吃太多,晚饭后就尽量不吃东西,然后做做仰卧起坐,多运动一下可以慢慢恢复的。
你主要是活动太少引起的肥胖建议控制饮食,多运动,不要老坐着,忙里偷闲,减肥药最好不吃