您好,这种情况属于急性软组织损伤,主要是韧带,筋膜,肌腱等等组织拉伤指导意见现在可以通过云南白药喷雾,卧床休息,抬高患肢,热敷,外敷各种活血化瘀的药膏,以及中药熏洗,理疗等等治疗,慢慢就会恢复的,一般要2周左右