问题分析:您好!根据您所说的情况,晚上11点睡觉睡到早上7点, 考虑您睡得比较晚,所以导致睡眠时间少,就容易出现一直很容易睡觉,常常疲倦的症状!意见建议:建议您调整一下作息时间,尽量尽早睡觉,保证充足睡眠时间!建议您可以睡前喝杯热牛奶,或是洗个温水澡,有助于睡眠和提高睡眠质量!