腰椎间盘突出可以吃枸橼酸。腰椎间盘突出的患者饮食上是可以适当的增加钙元素的摄入的,食物多样化的,不挑食、偏食的,保证营养均衡摄入的,可以多吃新鲜蔬菜水果的,不吃维生素的,不吃辛辣刺激的食物的,不喝一些碳酸饮料的,不吃油炸等的食物的,适当按摩可以改善的,枸缘酸是可以吃的