一年了,正常来说,伤处已基本康复了。但是过于劳累,还会疼痛,应该是跟腱周围瘢痕,或者跟腱炎引起的疼痛。
1.近期一定注意休息,减少长距离行走。
2.可以理疗治疗,最简单的方法是,热水泡脚,浸过脚踝。
3.如果疼痛较重,可以口服点芬必得,双氯芬酸之类的止疼药,外用膏药。