您好,对于您这样的情况考虑是摔伤后软组织损伤比较重,导致的皮下出血,出现的肿胀比较严重的。指导意见建议您首先是要制动,不要下地活动,最好是卧床休息,局部在3天后可以按摩以及热敷,药物是没有什么作用的,一般恢复的时间在23周的。