你好,很高兴为你解答通过上述你所描述的症状来看,腰椎骨折内固定术后两个月,这种情况不建议长时间走动或坐立,时间在你自己能承受范围之内目前所存在的症状左大腿菜地无力,考虑是损伤了坐骨神经引起的症状,神经受损的恢复是比较漫长的,建议行针灸治疗以上是对“腰椎骨折内固定术后两个月可以进行哪些锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!