如何重新调整睡眠时间

你好，根据症状考虑可能是肾脏系统疾病的问题，建议最好到专业的肾病医院全面检查看看，确诊后积极配合对症治疗。

【治疗(一)治疗原则:舒筋通络，活血止痛(二)取穴与部位:三阴交、阴陵泉、太溪、照海、然谷、昆仑、仆参及患部周围(三)主要手法:点、按、压、揉捻、捋顺、侧击等手法(四)操作方法:1.跟骨下止点滑囊炎:患者俯卧床上，患肢膝关节屈曲60°，医者一手拿住患足作背屈固定，使跟腱紧张，另一手用小鱼际处，对准滑囊用力侧击。手法的作用是:促进局部血液循环，消肿止痛，或使滑囊破裂、液体吸收。2.跖筋膜炎:患者仰卧，下肢伸直。医者先用点按法点按穴位，然后以一手拇指或丁字器点按、揉捻痛点，再以擦法及捋顺法沿阳筋膜走行方向进行推擦及捋顺，并使足底发热【注意事项(一)跖筋膜炎患者在急性期间应注意适当的休息，减少负重，控制剧烈运动。症状缓解后，逐渐进行足底部肌肉的收缩锻炼，以增强足底肌的肌力(二)注意局部保暖，避免寒冷剌激【按语】临床跟痛症常伴有骨刺形成，但足跟痛的程度与骨刺的大小不成正比，而与骨刺的方向有关。如骨刺斜向下方则常有疼痛，若骨刺与跟骨平行，可没有症状。引起跟痛症的原因虽有多种，但主要的病因是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。推拿治疗本病的机制主要是剌激骨刺部的软组织，促使其增生物引起的炎症消散，而不是使骨刺消失。临床治愈的病人，虽跟痛症完全消失，但骨刺依然存在。对于跖筋膜炎患者，可采用矫形鞋垫，以垫高跖骨头近端，使跖骨头少持重，并作跖趾关节的跖屈及背伸运动。

你这种情况最好前往医院一下凝血系统，不能除外这类疾病。建议你前往医院检查血常规和凝血四项，排除一下紫癜的可能，如果都正常，那么就不用担心了，这是正常现象，希望对你有帮助。

您好，根据您说的情况分析，如果说您的情况没有缺铁缺钙的症状，是可以不吃的推荐的药物的。服用叶酸是为了优生优育的需要，防止胎儿出神经管方面的问题，您现在怀孕两个多月，而服用到三个月左右就可以不用再服用了，所以您的情况个人认为不需要再换药了。祝您和您的宝宝健康！

没有闭经的特效方。需要检查体内的激素水平以及B超等相关检查判断病情。有可能是冲任气血失调，气血亏虚，气滞血瘀，痰湿阻滞等导致。可以根据个人情况选择药物调理，具体用药谨遵医嘱。平时多注意休息。

炖橙子由于高温使橙子的维生素C大量破坏，导致主要营养素丢失，不能够治疗咽喉部疼痛，可以喝点橙汁结合消炎药物或许更好些。一般情况不可以治疗，可以喝新鲜橙汁结合消炎药物治疗对缓解咽喉肿痛更有好处。

抽烟喝酒出现嗓子疼的话一般是咽喉炎症引起的，抽烟和喝酒都是一种刺激性很强的东西，长期这样下来，对咽喉部的刺激是很大的，是会引起炎症的，这个是可以治疗的，可以服用中成药进行治疗，像利咽灵或者是用保安散进行治疗，是可以治好的，治疗的时候不能抽烟喝酒，防止加重病情，日常也要少喝酒，要对喝开水，净尺寸喝开水对嗓子是很好的，可以滋润嗓子，防止炎症的发生。

你好，可以喝哈，其实多吃豆制品有好处的，可以补钙那些，不过每次喝的量不用太多，毕竟什么都东西都是适量才最好哈！

你这属于甲沟炎化脓，不需要手术，只要去医院消毒包扎一下就可以了，注意足部卫生。建议，尽量减少走路，穿宽松的鞋子，不要吃辣，如果不严重可以自己在家用双氧水消毒后，擦消炎的软膏就可以。

目前描述的症状.一般考虑结合外科检查.很多是囊肿.或是脓肿可能.祝你健康