速看 无饿感,喉咙到胃发凉痛,恶心想吐
怀孕胃病慢性咽炎胃肠神经官能症肝,胆与胰腺等疾病指导意见一注意事项1.要加强体育锻炼,增强体质.2.要注意心理卫生.3.注意饮食调养,饮食以适量为宜,温淡软素.4.应戒烟酒.5.注意避免各种药物刺激,二保健品及饮食营养1.饮食要多样,饮食要适当,粗细要搭配,油脂要适量2.甜食要少吃,食盐要限量,三餐要合理,饮酒要节制3.宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯,鲜果,豆制品及海藻类食品.4.大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃5.苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津6.海带,紫菜,黑豆,黄豆,绿豆,赤豆,小米,粟子防血管硬化及美容7.核桃,榛子,松子,桂圆,花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康.8.中药健脾养胃可服用人参健脾,参苓白术,四君子,香砂养胃.生活护理要保护好胃首先要吃好早餐.经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出,从而增加患结石以及中风,心肌梗死的危险。