请问早上跑步回来还能继续睡觉吗早上起来早了,跑了步

1、饮食疗法 饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。在选择食疗祛斑时，要在中医基础理论的指导下，掌握好“辨体施食”和“辩证施食”的原则。美白去斑2、手术疗法 目前比较常用的皮肤磨削术、超高频治疗以及激光去斑治疗等等都可以达到美白去斑的效果。美白去斑3、针炙疗法 针炙疗法是人体的特定部位--腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。

问题分析：鸡内金为生物类药物，鸡内金平时容易腐败，虫蛀，导致鸡内金失去药效。意见建议：一般生物类中医给予清炒鸡内金，并注意保存时密闭通风干燥处。

病情分析： 您好，您的情况考虑是上火的可能，主要症状是胃火主要是胃疼、大便干、口臭、口腔溃疡等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等。意见建议：建议您服用滋阴、清热、解毒消肿药物如双黄连、牛黄解毒片等，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。

指导意见：你好，你描述的情况考虑是反流性食管炎，多由贲门扩约肌功能障碍引起，多在餐后明显或加重，平卧或躯体前屈时易出现，可服用胃动力药如吗丁啉

问题分析：你好，内固定取出后一般需要休息至少一个月的，目前最好是不要走路的，目前没有感染的，慢慢就会好转，不要担心意见建议：建议你目前多换药就可以，暂时不要着急拆线的，避免不愈合，慢慢就会好转，祝你健康！

问题分析：这就是经常说的满则溢的道理，你说的情况和你的反应情况是相对应的，属于正常情况。意见建议：如果没有其它现象这是正常情况，不需要特别的关注，正常的生活就行了。

指导意见：这种情况考虑是腰椎退行性病变和腰肌劳损造成的，建议按摩推拿结合针灸拔罐综合性理疗。这种药有一定的止痛作用，但是理疗的效果要比口服药物效果好。可以两者同时进行治疗。平时注意保护好腰椎避免长时间久久坐等不良姿势刺激。可以适当锻炼腰背部肌肉。

问题分析：你好，根据您图片上显示的情况和症状，这种情况下有可能还是属于皮下脂肪瘤的情况。指导建议：这种情况下，建议您最好可以进一步的去医院检查一下，脂肪瘤一般情况下会出现局部有活动量，而且伴有发硬的情况。

其实应该是跟头部血液循环不畅引起的供血不足有关，还有可能是颈椎病引起的，所以可以到骨科做个颈椎的拍片检查进行确诊，若是，一般可以通过外贴具有活血的膏药，还有按摩、热敷、理疗，针灸都可以帮助改善颈椎引起的不适，日常应避免长时间的使颈椎处于一个姿势，可以适当的活动。

病情分析： 这个一般是有气血虚弱的现像,可以少食多餐的来喂养这个随着营养的滋补就会好的.去做下检查看身体功能这些有无异常。